FITNESS

Gymnastique

Gymnastique

Depuis plus de 30 ans, le JCLV dispense des cours de gymnastique.

Pratiquée dans une ambiance familiale l'enseignement n'en demeure pas moins professionnel.

- 25 heures de cours adaptés à tous âges
- Une programmation en journée ou en soirée
- Un large choix d'activité:

  • Gym traditionnelle,
  • Gym douce
  • Stretching
  • Step
  • TBC (Total body conditioning)
  • Circuit Training 
  • CAFP & AFS
  • Equilibre postural,
  • Taïchi, Yoga, Qi Gong
  • Pilates

La répartition des cours permet la pratique de la gymnastique traditionnelle aux parents pendant les cours de judo ou de karaté de leurs enfants.

Nouvauté 2017-2018: Cours de STEP le mardi à 18h15 et toujours un cours de Yoga le mercredi 20h15 et les cours de Qi Gong le vendredi 19h30 et le samedi 9h00.

Valérie Walter professeur diplômée d'état et certifiée en nutrition nutrithérapie, vous accueille et vous donne la possibilité d'avoir accès à un programme personnalisé, pouvant selon vos besoins, inclure conseils et suivis nutritionnels

Horaires des activités Gymnastique

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
ACCES LIBRE

9h00-10h30

16h30-21h30

17h00-21h30

9h45-11h30

13h00-21h30

17h00-21h30

16h00-21h30

9h00-12h00

14h00-16h00

CAFP/AFS & TBC/STEP & C. TRAINING

9h15-10h15

17h30-18h30

17h20-18h10 

18h15-19h00

Step

19h05-20h00

TBC

10h00-10h50

15h15-16h05

18h15-19h15

18h30-19h30

10h15-11h15

PILATES, STRETCHING, YOGA & QI GONG

18h30-19h30

Pilates

19h15-20h15

Pilates

20h15-21h30

Yoga

19h35-20h20

Stretching

10h15-11h15

Taïchi/Yoga/Pilates

 19h30-20h30

Qi Gong

9h00-10h00

Qi Gong

GYM DOUCE & FIT-BALL

14h00-15h00

15h00-16h00

9h30-10h30

15h15-16h05

9h15-10h15

 

Accès libre pendant tous les cours sauf restrictions affichées au club.

Accès libre à partir de 16 ans pendant tous les cours sauf restrictions affichées au club

Tarifs Gymnastique

  Inscription Cotisation
ACCES LIBRE 18 €

Annuelle à 120 € (réservée uniquement aux membres de la famille de nos adhérents)

CAFP/AFS & TBC/STEP & C. TRAINING 38 €

Annuelle de 145 à 320 € (Possibilité d'abonnement au mois ou au trimestre)

Remise à partir de 2 inscriptions par famille (sauf pour certains cours).

PILATES, STRETCHING, YOGA & QI GONG 38 €

Annuelle de 220 à 320 €

Remise à partir de 2 inscriptions par famille (sauf pour certains cours).

GYM DOUCE & FIT-BALL 38 €

Annuelle de 122 à 220 € (Possibilité d'abonnement au mois ou au trimestre).